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レンジで簡単 とろとろかに玉丼 レシピ・作り方
「レンジで簡単 とろとろかに玉丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジでとろっとした卵に仕上げた、とろとろかに玉丼です。フライパンで作るときとは違った食感が楽しめます。卵にしっかり味付けをしとろとろの状態にすることで、あんかけを作る手間を省きました。火を使わないので、後片付けもとても簡単です。是非お試しください。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- カニカマ 2本
- 卵 2個
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- ごま油 小さじ1/2
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1. カニカマは細かく割きます。
- 2. 耐熱ボウルに卵を割り入れ、(A)を加えて混ぜます。
- 3. ラップをかけずに500Wの電子レンジで30秒加熱し、一度取り出して固まった卵をほぐします。
- 4. ラップをかけて再度500Wのレンジで30秒加熱し、卵が半熟状になるまで同じようにもう1回くり返し加熱します。
- 5. 1とごま油を加えて混ぜます。
- 6. 丼にごはんをよそい、5を盛り付け、小ねぎをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
たべれぽ
4.3
4.3
バーミー
2023.5.2
卵3個→コーヒー用ミルク1コ混ぜると
コクもありふわふわになります！
カニカマ5本、しいたけ追加♪
火を使わないかに玉…。
フライパン出さずにチンで完成〜♡
レンジ加熱1分延長でとろとろに
仕上がりました○○
カンタン…味もgood❤︎
30人のユーザーが参考になった
マルブレ
2022.1.22
キノコをレンチン追加、フライパンで作りました。
ちょっと味濃いめでしたが、おいしかったです(*´ー｀)ﾉ
15人のユーザーが参考になった
🍞🍓
2020.3.30
とにかく簡単で
とっても美味しいです！！
お腹もいっぱいになりました💛❤️
12人のユーザーが参考になった
ヴェルファント
2020.1.8
レンジで簡単に出来てよかったです！カニかまが良くあってとても美味しかったです！
4人のユーザーが参考になった
yskママ
2023.3.2
全部ボウルに入れて混ぜ、ごま油をひいたフライパンで大きくかき混ぜた。
美味しかった。
(レンジで一度取り出して混ぜてもう一回ラップして混ぜるとかの方が面倒)
3人のユーザーが参考になった
あーちゃん
2021.11.4
簡単に作れてありがたい◎ひとりランチにぴったり！
3人のユーザーが参考になった
mopsee
2022.2.25
2人のユーザーが参考になった
r_kanon
2021.1.26
簡単ランチ！
3歳娘と美味しくいただきました^^*
2人のユーザーが参考になった
さんしょくだんご
2019.10.5
思っていた以上に早く卵が固まってしまったのですが美味しかったです！
次はもう少し時間短くレンチンします～
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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