バナナとブルーベリーのオーバーナイトオーツ　レシピ・作り方

「バナナとブルーベリーのオーバーナイトオーツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝食にオーバーナイトオーツはいかがでしょうか。ヨーグルトにしっかりと浸し柔らかくしたオートミールとバナナ、ブルーベリーがよく合い、食べ応えもありさっぱりと召し上がれますよ。夜に漬けておけば、忙しい朝でも手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：320分

費用目安：300円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. バナナの皮はむいておきます。
  2. 1. ボウルに無糖ヨーグルト、オートミール、はちみつを加えてなじむまで混ぜ合わせ、ラップをかけ、冷蔵庫で5時間ほど漬けます。
  3. 2. バナナは5mm幅の輪切りにします。
  4. 3. オートミールがしんなりしたら、器に1、2、ブルーベリー、ココナッツロングを盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ
3.8

10件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザーb26ccd
ユーザーb26ccd
2021.7.8
とっても簡単に作れました。バナナと蜂蜜の自然な甘さに、ブルーベリーの甘酸っぱさが絶妙です‼️ すごく美味しい♪ オートミールを50g使用しているので、ボリューム満点です。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ふるーつ
ふるーつ
2022.3.29
オートミールの摂取量が30ｇなので30ｇで作りました。 5時間置くのが面倒でヨーグルト半分混ぜてレンチンし、残りのヨーグルトを混ぜて冷蔵庫で冷やし、冷えたものに残りの材料加えました。美味しかったです！
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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