ご飯やさば水煮缶を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 415kcal
・たんぱく質 26.9g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 0g
材料 （1人分）
ご飯
1杯
さば水煮缶
1/2缶
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
熱湯
1/2カップ
小ねぎの小口切り
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
さばは汁気をきって粗くほぐす。
-
器にご飯をよそい、（1）のさばをのせ、「丸鶏がらスープ」をふる。熱湯を注ぎ、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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