林檎ほうれん草人参のミックスジュースレシピ・作り方

林檎ほうれん草人参のミックスジュースレシピ・作り方

太陽と月

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材料

(1人分)

林檎

1/4個
人参

3cm
冷凍ほうれん草

30g
林檎ジュース

80cc

手順

林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。人参は固くて塊で残り勝ちなので薄めに切ります。ほうれん草は茹でて冷凍保存したものを使用しました。
材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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