かぼちゃや薄力粉を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 224kcal
・たんぱく質 3.5g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 17g
材料 (8個分)
かぼちゃ・正味
150g
薄力粉
150g
バター
100g
卵
2個
砂糖
80g
ベーキングパウダー
小さじ1
バニラエッセンス・あれば
少々
白ざらめ・あればあられ糖
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(a)薄力粉、ベーキングパウダーは合わせてふるっておく。
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(b)バターは室温にもどしておく。
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(c)卵は溶きほぐしておく。
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(d)オーブンは180℃に予熱しておく。
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(1)かぼちゃは皮と種を取り、ひと口大に切る。耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)に3分ほどかけてやわらかくする。フォークの背でしっかりつぶして粗熱を取る。
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(2)ボウルに(b)のバターを入れ、泡立て器でクリーム状に練り、砂糖を2~3回に分けて加え、その都度すり混ぜる。(c)の溶き卵を2~3回に分けて加え、混ぜ合わせる。
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(3)(2)に(1)のかぼちゃを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。(a)のふるった粉の半量を加え、しっかり混ぜ合わせ、残りの粉を加えてサックリと混ぜ合わせる。
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(4)型に生地を七分目まで入れ、あられ糖を散らし、オーブンで約35分焼く(時間外)。
※みやすさのために書式を一部改変しています。