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かぼちゃのマフィン

かぼちゃのマフィン

かぼちゃや薄力粉を使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 224kcal ・たんぱく質 3.5g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 17g

材料 (8個分)

  • かぼちゃ・正味
    150g
  • 薄力粉
    150g
  • バター
    100g
  • 2個
  • 砂糖
    80g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • バニラエッセンス・あれば
    少々
  • 白ざらめ・あればあられ糖
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (a)薄力粉、ベーキングパウダーは合わせてふるっておく。
  • (b)バターは室温にもどしておく。
  • (c)卵は溶きほぐしておく。
  • (d)オーブンは180℃に予熱しておく。
  • (1)かぼちゃは皮と種を取り、ひと口大に切る。耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)に3分ほどかけてやわらかくする。フォークの背でしっかりつぶして粗熱を取る。
  • (2)ボウルに(b)のバターを入れ、泡立て器でクリーム状に練り、砂糖を2~3回に分けて加え、その都度すり混ぜる。(c)の溶き卵を2~3回に分けて加え、混ぜ合わせる。
  • (3)(2)に(1)のかぼちゃを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。(a)のふるった粉の半量を加え、しっかり混ぜ合わせ、残りの粉を加えてサックリと混ぜ合わせる。
  • (4)型に生地を七分目まで入れ、あられ糖を散らし、オーブンで約35分焼く(時間外)。
※みやすさのために書式を一部改変しています。