ザーサイとのりの中華風粥

味の素パーク

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ザーサイ（味つけ）や刻みのりを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 94kcal ・たんぱく質 2.3g ・塩分 3.2g ・野菜摂取量 10g

材料

(1人分)

「味の素KKおかゆ」白がゆ

1袋
「丸鶏がらスープ」

小さじ1・1/2
ザーサイ（味つけ）・瓶詰めのもの

大さじ1
刻みのり

適量

手順

所要時間：5分

（1）ザーサイはせん切りにする。
（2）深めの耐熱容器に「おかゆ」をあけ、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜる。ラップをかけて、電子レンジ（600W）で2分加熱し、混ぜ合わせる。
（3）（1）のザーサイをのせ、のりを散らす。

投稿者からのコメント

＊お好みでごま油をかけても美味しくいただけます。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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