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水菜とベーコンの煮びたし

水菜とベーコンの煮びたし

水菜やベーコンを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 78kcal ・たんぱく質 3.7g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 75g

材料 (2人分)

  • 水菜
    150g
  • ベーコン
    1枚
  • 1カップ
  • [A]うす口しょうゆ・またはしょうゆ小さじ2強
    小さじ2
  • [A]みりん
    小さじ2
  • [A]「毎日カルシウム・ほんだし」
    小さじ1
  • 粗びき黒こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • (1)水菜は4cm長さに切り、茎と葉に分ける。ベーコンは2cm幅に切る。
  • (2)鍋に水、(1)のベーコンを入れて煮立て、Aを加えてアクを取り、(1)の水菜の茎を加えて混ぜ、煮立ったら(1)の水菜の葉を加えて上下を返し、ひと煮立させる。
  • (3)器に盛り、こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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