【生おからとオートミールでもっちりパン】
卵•オイル不使用✨
生おからとオートミールで超ヘルシー✨
オートミールと胡桃の香ばしさと
もっちり素朴な美味しいパンです♡
おから感無し！
そのままでももちろん美味しいですが
バターつけて食べたらめちゃくちゃ
美味しかったー🤤♡
冷めてももちもち！
材料 （4〜5個）
• オートミール
50g (クイックタイプ使用)
•お湯
50g
•ヨーグルト
30g
•ラカント
20g (お好きなお砂糖で)
•塩
1g
•生おから
100g
•サイリウム
10g
•ベーキングパウダー
5g
•胡桃
20gほど
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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➀オーブン180度で予熱開始
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➁オートミール(粉砕無し)にお湯を入れ軽く混ぜふやかし ヨーグルトも加える(pic1)
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➂ラカント、塩も加え(pic2)ねり混ぜる。
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➃生おから、サイリウム、ベーキングパウダー加え ゴムベラで練るようにまぜまとまってきたら (手でこねても👆)胡桃をざっくり混ぜ込む。(pic3)
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➄手に水をつけながら4つに分け丸める。(pic4)
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➅180℃で25分〜30分ほど。 (ご家庭のオーブンによるので、いい焼き色 がつけばOK🙆♀️)
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➆粗熱取れたら食べごろです♪
投稿者からのコメント
これは、もう、パンです！w
冷凍保存もできます♪
解凍し、トースターで焼けば美味しさ復活😋
よかったらお試しください♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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