まいたけや油揚げを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 120kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
まいたけ
100g
油揚げ
1/2枚
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
[A]砂糖
小さじ2
[A]しょうゆ
大さじ1
七味唐がらし
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）まいたけはこまかくさく。油揚げは1cm幅に切る。
-
（2）フライパンにごま油を熱し、（1）のまいたけ・油揚げを炒め、Aを加えて水気がなくなるまでさらに炒める。七味唐がらしをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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