レンジで簡単！にんじんと小松菜が入ってカラフルな和風ナムルです☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 80kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 137g
材料 （4人分）
小松菜
1束
にんじん
1/3本
もやし
1袋
いり白ごま
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
砂糖
小さじ2
「ほんだし」
小さじ2
赤唐がらしの輪切り・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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（1）小松菜は5cm長さに切り、にんじんは細切りにする。
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（2）耐熱容器に（1）の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で4分加熱する。
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（3）水気をきり、Aを加えてあえる。器に盛り、好みで赤唐がらしをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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