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トマトとなすの炒め物

トマトとなすの炒め物

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パパッと炒めるだけ!「Cook Do」香味ペーストで夏野菜がぐっとおいしく!! ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 315kcal ・たんぱく質 11.8g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 241g

材料

(2人分)
  • なす
    4個
  • トマト
    1個
  • 豚ひき肉
    100g
  • [A]水
    1/4カップ
  • [A]「Cook Do 香味ペースト」
    18cm(13g)
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2

手順

所要時間:15分
  • (1)なすは乱切りにし、トマトはくし形に切る。
  • (2)フライパンに油を熱し、(1)のなすを炒め、皿に取り出す。
  • (3)(2)のフライパンにひき肉を入れて炒め、(1)のトマトを加え、(2)のなすを戻し入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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