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イタリアンから揚げ

イタリアンから揚げ

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パセリが香る衣をまぶして「オリーブオイルで」炒め揚げ

材料

(2人分)
  • 鶏むね肉
    1枚(250g)
  • [A]天ぷら粉
    大さじ2
  • [A]卵
    1/2個
  • [A]「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1/2
  • [A]パセリのみじん切り
    適量
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    適量
  • ラディッシュ
    適量
  • エンダイブ
    適量
  • ブラックオリーブ
    適量
  • レモン
    適量
  • 「瀬戸のほんじお」
    適量

手順

所要時間:15分
  • 鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。
  • Aを混ぜ合わせ、衣を作る。
  • フライパンにオリーブオイルを3cmほどの高さまで入れて熱し、(1)の鶏肉に(2)の衣をつけて薄く色づくまで揚げる。
  • 器に盛り、ラディッシュ、エンダイブ、オリーブを添え、好みでレモン汁をかけ、塩をつけて食べる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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