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こってり!チキンステーキ!

こってり!チキンステーキ!

甘辛だけどブラックペッパーがピリッと!お肉もやわらかく食べられる一品♪お弁当にも♡

材料 (2人分)

  • 鶏モモ肉
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ●砂糖
    大さじ2
  • ●醤油
    大さじ2
  • ●みりん
    大さじ4
  • ●酒
    大さじ4
  • 塩胡椒
    適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • サラダ油
    小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 玉ねぎは半分に切り、5㎜幅位に切ります。
  • 鶏肉は、半分に切り、切り込みを入れ、塩胡椒、ブラックペッパーを振っておきます。
  • ●の調味料を混ぜ合わせておきます。
  • フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を皮のほうからきつね色になるまで中火で焼きます。裏側も同様に!
  • きつね色になったら(中は生でも大丈夫!)玉ねぎと、③の調味料を回し入れ、フタをして蒸し焼きにします。
  • 肉にちゃんと火が通ったら、フタを取り、強火にして煮からめて出来上がり!
  • 1人分(肉は1/2枚)なのでたれは半量でOKです♪

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 最後に煮からめる時に、あまりグツグツやるとしょっぱくなるので気をつけて!ブラックペッパーは、少し多めがピリッとして美味しいです♪ ■このレシピの生い立ち 以前から、よく作るレシピです!前はブラックペッパーの代わりに、七味をパラッと振ってました♡それも、また美味しい~♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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