温かいご飯やカットわかめ（乾）を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 198kcal
・たんぱく質 5.4g
・塩分 2g
・野菜摂取量 0g
材料 （2個分）
温かいご飯
200g
カットわかめ（乾）
大さじ1
[A]干し桜えび
大さじ1
[A]いり白ごま
大さじ1/2
[A]「ほんだし」
小さじ山盛り1
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）カットわかめは軽く砕く。
-
（2）ご飯に（1）のわかめ、Aを混ぜ合わせ、2等分して三角形に握る。
投稿者からのコメント
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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