レンジで簡単！ピーマンと鶏肉のコク旨味噌煮
ピーマンたっぷり✨
とろみのついたコク旨味噌が絡んで、ご飯にもぴったり🍚✨
混ぜてレンジにかけるだけなので、コンロが塞がっている時や、暑くて火を使いたくない時にオススメです👍👍
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。
(調理時間:)
手順
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【下準備】鶏もも肉→ひと口大に切る。
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ピーマン→縦半分に切り、ヘタと種を取り、斜め半分に切る。
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Aは混ぜておく。
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【1】耐熱容器に鶏肉とピーマンを入れ、Aを全体に絡め、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで5分半加熱。
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【2】取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて4分半加熱したらそのまま5分置いて出来上がり！
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(加熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。)
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Point!
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大人は豆板醬を足しても美味しいです😋✨
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395214
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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