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マロニーのヘルシーチーズグラタン
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マロニーのヘルシーチーズグラタン

ちゃまる
ちゃまる
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材料

  • マロニー
    30g
  • もも肉
    150g
  • 玉ねぎ
    100g（1/2）
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 牛乳
    350ml

手順

  • 玉ねぎ、鶏胸肉を炒める。
  • 薄力粉を入れ炒め、何度かに分けて牛乳を入れて煮込む。
  • 出来上がったマロニーを水切り、入れる。
  • お皿に盛り付けて10分焼く。
  • 胡椒をかけて完成
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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