材料(2人分〔20分〕)
あさり(殻付き) 300g
スパゲッティ 200g
キャベツ 2〜3枚(150g)
にんにく 1片
赤唐辛子 1本
白ワイン 50ml
オリーブ油 大さじ3
水 600ml
塩 小さじ1
あらびき黒こしょう 少々
ホットプレート一つで作れる簡単ボンゴレパスタ♪ あさりのエキスがパスタに染み込んでうまみたっぷり!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、あさりです。
[2] あさりは砂抜きし、軽く洗う。キャベツは手で大きめのひと口大にちぎる。
[3] にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は種を取り除く。
[4] ホットプレートにオリーブ油大さじ2と<3>を入れて中温に温める。ふつふつしてきたらあさりと白ワインを加え、ふたをする。
[5] 2〜3分加熱し、あさりの口が開いたら一旦取り出す。
[6] ホットプレートに水、塩を加えてふたをして高温で熱する。沸騰したらスパゲッティを広げて入れ、少しずらしてふたをする。
[7] 袋の表示時間より3分短く加熱したら全体を混ぜてキャベツを加える。再びずらしてふたをし、2分加熱する。
[8] 残りのオリーブ油とあらびき黒こしょうを加えてよく混ぜ、あさりを戻し入れる。ふたをして1分蒸らす。
■コツ・ポイント
あさりは加熱しすぎると固く縮んでしまうので、口が開いたら一旦取り出します。あさりのエキスが溶け出したスープでスパゲッティをゆでるのでうまみたっぷり♪加熱途中で水が足りなそうになったら少し加えてください。
■このレシピの生い立ち
あさりを使ってホットプレート一つで作れるボンゴレのレシピです☆シャキシャキのキャベツもおいしい!