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スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ

スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ

味の素パーク
味の素パーク
具材がしっかり入ったボリュームサンド☆スプラウトのシャキシャキ感がgood♪

材料 （2個分）

  • 食パン6枚切り・胚芽入り
    2枚
  • ベーコンスライス・ハーフ
    4枚
  • ゆで卵
    2個
  • [A]玉ねぎのみじん切り・好みで
    小さじ1
  • [A]「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
    大さじ2
  • [A]粗びき黒こしょう
    少々
  • ブロッコリースプラウト
    1パック（20g）
  • レタス
    1枚（30g）
  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分
  • ゆで卵は粗みじん切りにし、Aを混ぜ合わせる。
  • フライパンを熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで焼く。スプラウトは根元を切り、レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  • 食パン1枚に（1）を全体に広げてのせ、（2）のベーコン・スプラウト・レタスの順にのせる。
  • もう1枚の食パンの片面に「コクうま」小さじ1を塗り、（3）にのせてはさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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