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里芋のコロッケ
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里芋のコロッケ

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こんにちは。 日中は暑いくらいですが… 秋は里芋も大好き🍂 コロッケを作りました。 🌱献立 *里芋のコロッケ *レタス ミニトマト 塩ゆでブロッコリー *いんげんのごま和え *きんぴら *納豆とねぎ *赤だし(豆腐、わかめ、お麩) *青森〜大間まぐろ 里芋コロッケはねっとりねばっこい。 味つけしっかりめにしてソースなし、レモンを絞りました。好評です😊 きんぴらは れんこん、ごぼう、人参、糸こんにゃく。 お隣さんから 大間まぐろの大きな柵を頂きました! 息子さんが釣って送ってくれたそうです。 柔らかくてお口の中でとろける いつものと全然違ってた…╰(*´︶`*)╯ すごく美味しい! 半分は娘にも。

材料

(2~3人分・8~9個分)
  • 里芋
    350g
  • たまねぎ
    2分の1個(みじん切り)
  • 牛豚ひき肉
    80g
  • サラダ油
    小さじ1(炒め用)
  • レモン
    適量
  • A塩・こしょう
    各少々
  • A醤油・みりん
    各大さじ1
  • A砂糖
    大さじ2分の1
  • 小麦粉
    適量
  • 1個
  • パン粉
    適量

手順

  • 1)里芋は洗って上下を少し切り落とし、耐熱容器に並べ、ふんわりラップをする。レンジ600Wで7~8分加熱する。皮をむいてつぶす。
  • 2)フライパンに油を熱し、たまねぎを炒める。しんなりしてきたら、肉を加えてボロボロになるまで炒め、Aで味つけし、汁けを飛ばすように炒める。
  • 3)1)に2)を加えて練り混ぜ、等分にしまるめる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、180℃の油できつね色になるまで揚げる。器に盛り、レモンを添える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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