こんにちは。
日中は暑いくらいですが…
秋は里芋も大好き🍂 コロッケを作りました。
🌱献立
*里芋のコロッケ
*レタス ミニトマト 塩ゆでブロッコリー
*いんげんのごま和え
*きんぴら
*納豆とねぎ
*赤だし(豆腐、わかめ、お麩)
*青森〜大間まぐろ
里芋コロッケはねっとりねばっこい。
味つけしっかりめにしてソースなし、レモンを絞りました。好評です😊
きんぴらは
れんこん、ごぼう、人参、糸こんにゃく。
お隣さんから
大間まぐろの大きな柵を頂きました!
息子さんが釣って送ってくれたそうです。
柔らかくてお口の中でとろける
いつものと全然違ってた…╰(*´︶`*)╯
すごく美味しい! 半分は娘にも。
里芋
350g
たまねぎ
2分の1個(みじん切り)
牛豚ひき肉
80g
サラダ油
小さじ1(炒め用)
レモン
適量
A塩・こしょう
各少々
A醤油・みりん
各大さじ1
A砂糖
大さじ2分の1
小麦粉
適量
卵
1個
パン粉
適量
手順
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1)里芋は洗って上下を少し切り落とし、耐熱容器に並べ、ふんわりラップをする。レンジ600Wで7~8分加熱する。皮をむいてつぶす。
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2)フライパンに油を熱し、たまねぎを炒める。しんなりしてきたら、肉を加えてボロボロになるまで炒め、Aで味つけし、汁けを飛ばすように炒める。
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3)1)に2)を加えて練り混ぜ、等分にしまるめる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、180℃の油できつね色になるまで揚げる。器に盛り、レモンを添える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。