厚揚げのそぼろあんかけ🍴
甘めの餡が厚揚げにしっかり絡んで
美味しい〜☺️☺️🍲
栄養の高さは、
絹ごし<木綿<厚揚げ☝🏽
絹ごしに重しをして水分を抜き
凝縮させたものが「木綿豆腐」💁🏽♀️
更に水気を切って揚げたものが「厚揚げ」。
厚揚げは、栄養素が一番凝縮されてる💕
食べたときの満足感が高いし、
煮る、炒める、焼くとレシピのバリエーションも豊富☺️
我が家はお味噌汁にも入れます!
絶対冷蔵庫にストックしてる食材✨✨
////////ズボラの定義についての話////////
料理家として、
時短で楽ちんとか、賢く節約とか、健康に美しくとか、ひとり分ご飯とか...
自分を位置づける言葉を探していた。
その中でも、『ズボラ』ってのがSNSではブーム。
旦那さんからはズボラとよく言われるし、
自分でもズボラと認識してるけど、
どのレベルならズボラと公言していいのかと考える。
わたしは全く掃除をしないけれども、
綺麗好きで潔癖な旦那さんのおかげで、
我が家は、割といつも綺麗で、整ってる。
だから、私自身はとってもズボラなんだけど、
我が家のどこを切り取られても、ズボラそうには見えない。
料理は好きだから、出汁から取ったり、
小籠包を皮から作ったりするし...
だから、ちがうか〜ってことで、ズボラと名乗るのはボツになった。
そんなこんなで、また自分を位置づける言葉を探して、迷走中。
////////
材料
厚揚げ
4個(1パック)
豚ひき肉
100g
すりおろし生姜
1欠け
油
小さじ1
○水
200cc
○白だし
小さじ1
○醤油、砂糖、みりん、酒
各大さじ1
片栗粉
小さじ2
水
大さじ2
きぬさや
1個
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①1ℓのお湯を厚揚げにかけて、油抜きする
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②油をフライパンに引き、豚肉と生姜をパラパラになるまで炒める
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③○を入れ、3分煮る
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④厚揚げを入れ、火を止め、水溶き片栗粉を加えてよく混ぜ、火をつけて30秒ほど加熱する
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⑤きぬさやを飾ったら完成!
投稿者からのコメント
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おちよ/おうちごはん2.0
詳しいレシピを公開中💕
リクエストもお待ちしてます。
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息子もたまに出演👦🏽
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※みやすさのために書式を一部改変しています。