キャベツの大量消費に超オススメ！レンジで簡単に作れる、低糖質な副菜レシピですヽ(*･ω･)ﾉ
材料 （3人分）
春キャベツ
300g
ツナ水煮缶
1缶
冷凍コーン
30g
☆マヨネーズ
大さじ2
☆糖質OFFめんつゆ
小さじ2
☆うま味調味料
少々
☆塩
少々
☆黒コショウ
少々
紅生姜
お好みの量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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キャベツを千切りにします。
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耐熱ボウルに移して、レンジ（600w）で4分加熱します。
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キャベツから出た水気を切って、ツナ缶・☆を加えて、よく混ぜます。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
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ラップをして、冷蔵庫でしっかりと、冷やします。
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仕上げに紅生姜をあしらえば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約5.0gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ガス不使用！レンジで簡単に作れちゃう1品です♬ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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