最近夫にヒットしたおかず
材料 (二人分)
◉鶏胸肉
1枚
◉大葉
10枚
◉チーズ
好きなだけ
A塩
ひとつまみ
A鶏がらスープの素
小さじ1
A片栗粉
大さじ2
A酒
大さじ1
◉ごま油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鶏胸肉は、皮を取り、1cm角に切る
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切った鶏胸肉、大葉、チーズを調味料A(塩 ひとつまみ、鶏がらスープの素 小さじ1、片栗粉 大さじ2、酒 大さじ1)と混ぜ合わせる。
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フライパンにごま油 大さじ1を熱し、8〜10等分にした材料を、一度両手でギュッとしてフライパンに並べる。焼き色がついたら裏返す。蓋をして5分蒸し焼きにする。
投稿者からのコメント
▶︎ 焼く時は、しっかり焼き色をつけると崩れにくいです。焼いている間はあまり触らず放置。
▶︎ ゴロゴロ鶏胸肉と大葉&チーズの大人も子供も喜ぶメインのおかず。お弁当にもおつまみにもいいです。
鶏胸肉はパサつきやすいですが、細かく切って、チーズと一緒に丸て焼くことで、しっとりホロホロで美味しく食べられます。鶏胸肉は比較的安価なお肉なので、節約にもなります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。