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『白菜とコーンのツナサラダ』
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『白菜とコーンのツナサラダ』

【 #Loversコラム #レシピあり】 各地で初雪が観測されるなど、いよいよ冬の到来を感じる寒さとなってきましたね⛄️❄️ 今月の『#あゆのこどもごはん』では、寒さが増すほどおいしい冬野菜の定番「白菜」を使ったサラダのレシピをあゆさん(@a.jinja)に教えていただきました🥬鍋料理に使うことが多い白菜ですが、鍋以外の料理でもどんどん活用したいところですよね✨ お子さんもきっと喜ぶサラダなので、ぜひ白菜メニューのレパートリーに加えてみてくださいね😆‼️ photo by @a.jinja -------------------------- ◆おうちごはん記事はプロフィール欄からご覧ください! https://ouchi-gohan.jp/3327/

材料 (4人分)

  • 白菜
    1/4個
  • 小さじ2
  • コーン
    60g
  • ツナ缶
    1個
  • A.ポン酢
    大さじ1
  • A.鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A.砂糖
    小さじ1/4
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 白菜をざく切りにする。
  • ※後でさらに細かくするので、鍋に入る大きさになれば大丈夫です。
  • 鍋に白菜が浸かるくらいのたっぷりの湯を沸かし、塩を入れ、白菜を4~5分茹でる。
  • ザルにあげ、さっと水にさらして粗熱を取り、きつく絞ってボウルに入れる。
  • ※白菜は水で冷ましすぎないこと。手で絞れる温度になればOKです。
  • 絞った白菜をキッチンバサミで細かく切る。
  • 白菜がほんのりあたたかいうちに、ツナ缶(油ごと)、コーン、Aを入れて混ぜる。
  • ※あたたかいうちに調味料と混ぜることでしっかり味が入ります。

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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