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さつま揚げと大根のマヨネーズ炒め

さつま揚げや大根を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 237kcal ・たんぱく質 10.3g ・塩分 2.4g ・野菜摂取量 125g

材料 (2人分)

  • さつま揚げ
    3枚
  • 大根
    1/4本
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1/2
  • [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ2
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1/2(2.5g)
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • [A]うま味調味料「味の素®」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • (1)さつま揚げはサッと熱湯をかけ、そぎ切りにする。大根は皮をむき、ピーラーでリボン状にむく。
  • (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のさつま揚げ・大根を手早く炒め、Aで味を調える。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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