ふわふわもっちり
野菜たっぷりチヂミ🥕🧅
カリッサクッ、もっちり❤️
美味しい韓国のお好み焼き🇰🇷
野菜がたっぷり入ってるし
米粉で作るから、とってもヘルシー🌼
コチュジャンとお酢のタレに漬けて
食べるのがおすすめ〜!!
難しいひっくり返しは
動画付きで説明してるから、見てね💕
ぜひ、作ってみてね〜👩🏽🍳✨
材料
ねぎ
4本
人参
1/3本
玉ねぎ
1/2個
じゃがいも中
1個
○卵
1個
○米粉or上新粉
大さじ6
○鶏ガラスープの素
小さじ1
○水
大さじ1
ごま油
大さじ3
(タレ)酢
大さじ2
(タレ)コチュジャン
小さじ1/2
(タレ)胡椒
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
①ネギは4㎝の長さに、人参は千切り、玉ねぎは薄切りに切り、じゃがいもはすりおろす
-
②ボウルに○とすりおろしたじゃがいもを加え泡立て器で混ぜる
-
③野菜を加えさっくり混ぜ合わせる
-
④フライパンにごま油を熱し生地を薄く伸ばし、蓋をして中火で6焼く※焦げそうなら、火を弱めてね
-
⑤ひっくり返し、蓋を取り中火と強火の間で4分ほどパリッと焼く
-
※お好みでタレをつけて食べてね
投稿者からのコメント
最後までみてくださりありがとうございます😌
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#節約ごはん
#節約レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#料理初心者
#節約料理
#料理好き
#料理
#ダイエット
#自炊
#ダイエットレシピ
#一人暮らし
#韓国料理
#チヂミ
#ダイエット料理
#野菜たっぷり
#野菜料理
#ダイエットメニュー
#節約days
#おちよの気合いメシ
#節約チャンネル
※みやすさのために書式を一部改変しています。