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なすときゅうりのさっぱり塩昆布和え

なすときゅうりのさっぱり塩昆布和え

材料(2~3人分) 味付けは塩昆布のみ。夏野菜と香味野菜をふんだんに使ったさっぱり和え物です。暑い時期にはぴったり!食欲が無い日にもぜひ。

材料 (2~3人分)

  • きゅうり
    1本
  • なす
    1本
  • 2つまみ
  • みょうが
    1個
  • 大葉
    3~4枚
  • 塩昆布
    各大さじ2強
  • 白すりごま
    各大さじ2強
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • なすは縦半分に切って2㎜幅位の半月切りにし、きゅうりは小口切りにする。共にボウルに入れて塩でもんで10分程おく。
  • みょうがは千切りにして長さを半分に切る。大葉は千切りにする。
  • しっかり水気を絞った1と、2、塩昆布とすりごまを和える。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント なすときゅうりの水はしっかりきってください。作りたてでもおいしいですが、30分から1時間ほどおくと味が馴染んでおいしいです◎色彩は落ちますが、翌日もおいしく食べれます。味見して薄かったら好みで塩昆布を足してください。 ■このレシピの生い立ち 我が家の昔からの定番料理。さっぱりしていてお箸が進みます。冷やして食べるのが好きです。お弁当にもぜひ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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