.62kcal(1個当たり)
【レンコンじゃが団子】
もちもちで程よく食感も残して味もしっかりついてます♪
子供も大人も食べだしたらとまらない♪
材料 （6個分）
レンコン
60g
ジャガイモ
60g
人参
20g
☆シーチキン
1/2缶
☆マヨネーズ
小さじ1
☆塩コショウ
適量
片栗粉
適量
揚げ油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.レンコン、ジャガイモ、人参は皮をむき2cm角に切っておく。
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2.1を耐熱皿にいれラップをし、500wのレンジで4分加熱する。
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3.2を10回ぶんぶんする。
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4.3に☆をいれ10回ぶんぶんする。
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5.4を丸く成形し片栗粉をまぶす。
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6.180度の油できつね色になるまで揚げたら完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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