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ささげ(インゲン)豚ひき肉のアジアン炒め レシピ・作り方

ささげ(インゲン)豚ひき肉のアジアン炒め レシピ・作り方

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材料

(2〜3人分)
  • ささげ(又はインゲン)
    130g
  • 豚ひき肉
    200g
  • にんにくみじん切り
    ひとかけら
  • なま唐辛子
    3本
  • ナンプラー
    大さじ1
  • オイスターソース
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • 目玉焼き
    2〜3個
  • ご飯
    2〜3膳

手順

  • これがささげです。
  • ささげは4ミリくらいの小口切りにする。ニンニクはみじん切り。唐辛子も小さく小口切りにする。
  • 鍋に油(分量外)を熱し、ニンニクと唐辛子をいれて香りをたてる。ひき肉をいれて炒める。
  • ひき肉が白っぽくなってきたら、ささげをいれて炒め、調味料をいれて良く炒める。
  • 目玉焼きをつくって、ご飯に一緒に盛る。半熟卵をくずして食べるのがおいしい♡
  • 唐辛子はお好みで増減してくださいね。
  • タイのガパオご飯にしようかと思っても、ガパオ(タイバジル)が手に入らない。タイ料理する人は種でそだててるそうです。
  • ちなみに、日本で良く食べるバジルはスイートバジル。タイの炒め物に使うバジルはホーリーバジル(バイガプラオカーオ)
  • いわゆるガパオですが、全く味が違います。また、ややこしいことに、タイにもスイートバジル(英名)というのがあります。
  • それはバイホーラパーといって、炒めるより麺やカレーにい入れて少し火をとおすか生で食します。これまた、全く味が違うんです

投稿者からのコメント

きっかけ タイ料理のパッガパオムーサップが好きですが、タイのバジルは手に入らないので、そんな感じの料理にしました。笑 バジルのうんちくはレシピのところをみてねー。 おいしくなるコツ ご飯と食べない場合、たとえば、レタスに巻くとか?のときは、ナムプラーは半分で良いかもしれないです。味が濃いです。 インゲン豆でも代用できると思いますが、やはりささげの方がおいしいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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