大豆の水煮缶やツナ油漬缶を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 133kcal
・たんぱく質 8.8g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 12g
料理モード
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玉ねぎはみじん切りにして5分ほど水にさらし、水気をきる。ツナは油をきる。
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ボウルにA、「コクうま」、「コンソメ」を入れてよく混ぜ、大豆、（1）の玉ねぎ・ツナを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、パセリをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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