.147kcal(1人当たり)
【ナスの佃煮】
おかずあと一品ほしいときに！
お弁当のおかずにも活躍します。
ご飯との相性抜群で作り置きにピッタリです♪
材料 （2人分）
なす
80g
★ツナ
35g
★玉ねぎ
30g
★白ねぎ
20g
☆砂糖
大さじ1/2
☆みりん
大さじ1/2
☆醤油
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
白ゴマ
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1.ナスは2cmくらいの乱切り、白ねぎは1cmくらいに切っておく。
-
2.タマネギは2cm角に切っておく。
-
3.ツナは油を切っておく。
-
4.★を20回くらいブンブンする。次にナスは完全にみじん切りをしない程度に10回くらいブンブンする。
-
5.フライパンにごま油を入れて4を炒めて具材に火が通ったら☆を入れる。
-
6.煮汁が煮詰まったら火を止めて白ゴマをかけて完成です。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#ご飯のお供
#便利グッズ
#作り置き
#レシピ動画
#茄子
#便利
#常備菜
#ナス
#料理動画
#あと一品
#作り置きおかず
#みじん切り
#箸休め
#佃煮
#常備菜レシピ
#簡単一品
#なす料理
#常備菜作り
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c104rナスの佃煮
#ナスの佃煮
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
