生わかめやまいたけを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 36kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 2g
材料 （2人分）
生わかめ
100g
まいたけ
1/2パック
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2/3
[A]おろしにんにく
小さじ2/3
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2/3
[A]こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）わかめは食べやすい大きさに切る。まいたけは小房に分ける。
-
（2）耐熱容器に（1）のわかめ・まいたけ、Aを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で2分20秒加熱して全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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