エリンギやサラダほうれん草を使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 366kcal
・たんぱく質 7.3g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 54g
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(1)エリンギはヨコ4cm長さに切って薄切りにする。えのきだけは根元を切って4cm長さに切り、まいたけは小房に分ける。
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(2)ベーコンは拍子木切りにする。サラダほうれん草は4cm長さに切る。
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(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、(2)のベーコンを加え、ベーコンの油が出たら、(1)のエリンギ・えのきだけ・まいたけを炒める。「コンソメ」、Aを加えてサッと炒め合わせる。
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(4)器に(2)のサラダほうれん草、(3)を盛り、パセリを散らす。
投稿者からのコメント
*レモン汁の代わりにバルサミコ酢でもOKです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。