サニーレタス
2枚
ケイパー
小さじ1
紫玉ねぎみじん切り
大さじ1
茹で麦(又はお好きな雑穀)
大さじ2
レモン
1/6個
塩胡椒
少々
オリーブオイル
小さじ1
タバスコ
少々
手順
-
サニーレタスは手でちぎり、器に盛り付ける
-
1に茹でた麦、みじん切りの玉ねぎ、ケイパーを乗せ、塩胡椒をふりかける
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レモン1/6は二等分にカットし、2に添える
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オリーブオイルをまわしかけて、レモンを絞り、タバスコをかけたら完成
投稿者からのコメント
きっかけ
朝食にヘルシーサラダが食べたくて
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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