材料(2人分)(15分)
豚ロースうすぎり肉 200g
たまねぎ 1/2個
にら 50g
サラダ油 小さじ1
酒 大さじ1
水 100ml
鶏がらスープの素 小さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
卵 3個
温かいごはん 丼2杯分
ニラ玉と豚丼の王道同士のコラボレーションです。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、豚ロースうすぎり肉です。
[2] たまねぎは薄切りにする。にらは5cm幅に切る。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、オイスターソースを混ぜ合わせる。
[3] 豚ロース肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱して炒め、火が通ったらたまねぎを加えて炒めあわせる。
[4] たまねぎがしんなりしたら、酒を加えてアルコールを飛ばし、水、鶏ガラスープを加えて一煮立ちさせる。
[5] にらを加えてさっと火を通したら、弱めの中火に落とし、卵を回し入れてふたをし、お好みの固さにする。
[6] 器にごはん、<5>の順に盛り付ける。
■コツ・ポイント
豚肉から出る脂でたまねぎを炒めることで、コクが生まれます。
■このレシピの生い立ち
豚丼とニラ玉をコラボレーションさせ、スタミナのつく丼にアレンジしました。豚の旨味とトロトロの卵とタレでごはんが進みます。