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お弁当にも♪オレンジ入りキャロットラペ

お弁当にも♪オレンジ入りキャロットラペ

爽やかなオレンジの香りのキャロットラペです。

材料 (5~6人前)

  • 人参
    3本
  • オレンジ
    1個
  • 適量
  • 100〜150cc
  • オリーブオイル
    30〜50cc
  • あれば レーズン、くるみ
  • 好みで にんにくみじん切り少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • にんじんは皮を剥き、千切りにし、重量の1%塩をかけて混ぜて、1時間おく。
  • オレンジは、皮をむき、食べやすい大きさに切っておく。
  • 人参の水分をよく切る。ぎゅっと握って、垂れてこないくらいまでよく絞る。
  • ボウルにオリーブオイル、酢、人参を入れ、よく混ぜて、味見をし、必要だったら、塩を入れる。
  • オレンジ、レーズン、くるみを入れ、さっと混ぜる。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 人参の水分は良くきりましょう! ■このレシピの生い立ち お客様からよくリピートいただくメニューの一つです。さっぱりしているので、食べやすいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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