キウイやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 3.1g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 （1人分）
キウイ・正味300g
3個
「パルスイート」
大さじ4
プレーンヨーグルト
70g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）キウイは皮をむき、1／2個分をすりおろし、残り1／2個はタテ3つ割りにする。さらに2個はタテに6つ割りにする。
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（2）耐熱ボウルに（1）のキウイ、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る（時間外）。
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（3）器にヨーグルトを盛り、（2）の食べジャム大さじ2をのせる。
投稿者からのコメント
＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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