セロリの茎やちくわを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 49kcal
・たんぱく質 4.2g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 80g
材料 （2人分）
セロリの茎・正味
2本（160g）
ちくわ
2本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
レモン汁
小さじ1・1/2
いり白ごま・好みで
適量
「AJINOMOTO 濃口ごま油」・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）セロリ、ちくわは4cm長さの細切りにする。
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（2）耐熱容器に（1）のセロリ、「丸鶏がらスープ」を入れ、ラップをかけて、電子レンジ（600W）で2分加熱し、（1）のちくわ、レモン汁を加えてあえる。
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（3）器に盛り、好みでごまをふり、ごま油をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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