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豚肉ごまみそそうめん

豚肉ごまみそそうめん

豚もも赤身肉やそうめんを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 446kcal ・たんぱく質 20.6g ・塩分 3.1g ・野菜摂取量 2g

材料 (1人分)

  • 豚もも赤身肉
    50g
  • 「ピュアセレクト サラリア」
    大さじ1
  • [A]すり白ごま
    小さじ2
  • [A]酒
    大さじ1/2
  • [A]赤みそ
    小さじ1
  • そうめん・乾燥
    1束
  • めんつゆ・ストレート
    1/2カップ
  • 青じそ
    3枚
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)豚肉は細切りにし、「サラリア」とあえる。青じそはせん切りにする。
  • (2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火を通し、Aを加えて炒め合わせる。
  • (3)そうめんをゆで、流水で洗い、水気をきって器に盛る。(2)をのせ、めんつゆをかけ、青じそをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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