材料(2人分(20分))
アボカド 1/2個
トマト 1個
レタス 3枚
牛切り落とし肉 150g
オリーブ油 小さじ2
食パン(8枚切り) 4枚
チェダーチーズ 2枚
塩 少々
こしょう 少々
■【A】
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1
カレー粉 小さじ1/2
食パンでタコスの具を挟んだお手軽タコスです♪ボリュームたっぷりなので食べ応えも抜群!
作り方
[1] アボカドは縦に薄切りにする。トマトは半分を薄い輪切りにし、残りは1cmの角切りにする。
[2] フライパンにオリーブ油を熱し牛肉に塩、こしょうをふって炒める。
[3] 角切りのトマトと【A】を加えて汁気がなくなるまで炒める。
[4] 食パンをトースターで軽く焼き、レタス、<3>、チェダーチーズ、アボカド、トマトを挟み、半分に切る。
■コツ・ポイント
牛肉をしっかり炒めてからトマトを潰すように炒めてください。具が多いので、切りにくい場合はラップで包むなどすると切りやすいです。
■このレシピの生い立ち
アボカドとトマトの組み合わせといったらタコス!タコスのトルティーヤよりもお手軽な食パンで作りました。軽くトーストすると香ばしくて美味しいですよ!