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春の和え物♩うるいとつぼみ菜のとろろ梅 レシピ・作り方

春の和え物♩うるいとつぼみ菜のとろろ梅 レシピ・作り方

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材料

(2人分)
  • うるい
    1パック
  • つぼみ菜
    2個
  • 山芋
    長さ15cm程
  • ◎めんつゆ(3倍濃縮)
    少々
  • ◎わさび
    少々
  • 1個

手順

  • うるいは、ざく切りにする。つぼみ菜は4等分にカット。
  • 鍋に湯を沸かし、つぼみ菜を入れて1分煮たら、うるいを加えて30秒煮る。ざるに上げて、粗熱を取る。
  • 山芋は皮をむいてすりおろす。
  • ボウルに粗熱が取れたうるいとつぼみ菜、とろろ、◎を入れてざっくり和えたら器に盛り付ける。
  • 種を取り除いて、手でちぎった梅をトッピングして完成

投稿者からのコメント

きっかけ 春食材が食べたくて おいしくなるコツ 簡単なのでコツはありません
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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