明太子ってクリーム以外もいけるらしい🧐
トマトソースがあったらめちゃくちゃ簡単👍
パスタの使用量を70〜80gくらいにします❗️これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで…
材料 （1人前）
パスタ
80g(1.4mm)
水
300cc
塩
小さじ1/4
トマトソース
70g
明太子
1本
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク
1個
イタリアンパセリ
適量
鷹の爪
1本
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ニンニクをスライス、イタリアンパセリはみじん切りにします。明太子は皮から絞りオリーブオイル(分量外)を混ぜます。
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フライパンにオリーブオイル入れニンニク炒めます。その後種を取った鷹の爪を入れます。
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水、塩を入れ沸かします。パスタを入れ茹でます。途中混ぜます。
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パスタが茹で上がる2分前にトマトソースを入れよく混ぜ火を止めてイタリアンパセリを入れ混ぜたら盛り付けします。
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パスタの上に明太子をトッピングして完成！
投稿者からのコメント
いざというときにすぐ作れるように気になるレシピは保存をおススメしております
最後まで見てくれて本当にありがとうございます🙏
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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