さっぱり和風✨かつおぶしもたっぷり入っているので風味もよく、マヨ少な目のヘルシーサラダに仕上げました♪
おつまみにも👍お弁当の隙間埋めにも⭕️
ブロッコリーはレンジ加熱で簡単‼️火は一切使いません🙌
材料 （2人分）
⚫︎ブロッコリー
1株(300g)
⚫︎かにかま
1パック(72g)
🅰️かつおぶし
2パック(5g)
🅰️マヨネーズハーフ
大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
🅰️ポン酢
大さじ1
⚫︎いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1️⃣ブロッコリーは小房に分け、茎は下と周りの固い部分を取り除き、薄切りにする。 洗ったら水けのついた状態で耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで3分程加熱する。
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2️⃣ボウルに、ブロッコリー・ブロッコリー手でさいたかにかま・🅰️を入れて混ぜる。
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3️⃣器に盛りつけ、いりごまをかける。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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