@yameshi_diet ◀︎レシピあります⤵︎
みんな大好きお好み焼きを
チキンナゲットにしてみたら
これまた美味しく出来た🤤
紅生姜天好きな方は好きなはず〜💗
材料
◻︎とりむねミンチ
200g
◻︎青ネギ
2本分
◻︎紅生姜
大さじ1
◻︎天かす
ひとつかみ
◻︎青のり
小さじ1
◻︎かつおぶし
ひとつかみ
◻︎豆腐 （絹）
大さじ2
◼︎みりん
小さじ1
◼︎ 醤油
小さじ1
◼︎片栗粉
大さじ3
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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❶ ボールに◻︎全ての材料を入れ、
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◼︎の調味料も入れる
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❷粘り気が出るまで混ぜ合わせる。
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❸フライパンに少量の油をしき
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大きめスプーンですくい焼いていく
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弱火で蓋をして2分焼く
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❹こんがり焼けたら裏返して
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弱火で2分焼く
投稿者からのコメント
point💡
⚪︎紅生姜は苦手な方は抜いても🙆♀️
好きな方はたっぷり入れてね！🤤
⚪︎火加減には注意して焼いてね！
醤油とみりんを混ぜてるので焦げやすいです🥺（私は焦がした←）
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7ヶ月で20Kg痩せた旦那に作る
とり肉ダイエットめし🍳🤍
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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