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長芋とオクラの梅肉和え

長芋とオクラの梅肉和え

ねばねばのオクラと長芋を梅肉出汁で和えた、ねばねばだけどさっぱり味の一品。あと1品の小鉢に…如何ですか?

材料 (2〜3人分)

  • 梅干し
    1個
  • 薄口醤油
    大さじ1
  • みりん
    小さじ2
  • 長芋
    200g
  • オクラ
    5本
  • 花かつお
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 梅干しは種を取り、梅肉は包丁でたたく。
  • オクラは洗って板ずりし→熱湯で茹で→冷水にさらし→1cm幅に切る。
  • 長芋は5mm厚さの短冊切りにする。
  • ボウルに梅肉、薄口醤油、みりんを加えて混ぜ合わせる。
  • 4にオクラ、長芋を加え混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、花かつおをふりかけて、出来上がり!

投稿者からのコメント

■このレシピの生い立ち お醤油かければ…の一品に梅好きの私は必ず梅肉も加えてしまう…こちらのメニューもそんな一品。母のレシピはお醤油と炒り胡麻、私流にアレンジするとこうなりました!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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