塩分控えめレシピ♪「味の素®」を上手に使って、おいしく減塩！
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 169kcal
・たんぱく質 19.3g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 127g
材料 （2人分）
豚もも薄切り肉
140g
にんじん
4cm（40g）
玉ねぎ
1/2個（100g）
ブロッコリー
8房（40g）
うま味調味料「味の素®」70g瓶
8ふり
[A]めんつゆ（減塩タイプ）
大さじ1/2
[A]「パルスイート」
小さじ1/2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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（1）豚肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは「味の素®」を加えた熱湯でゆでる。
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（2）フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、（1）の豚肉・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。
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（3）火が通ってきたら、（1）のブロッコリー、Aを加えて水分がなくなるまで炒める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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