鶏胸肉

さくら

レンジで作るダイエットメニュー

材料

鶏胸肉
チーズ
大葉
ポン酢

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏胸肉をいい感じにスライスする
もし上手くひらべったくならなかったら拳で叩いて伸ばす
大葉、チーズを鶏胸肉にのせて巻く
耐熱容器に入れて(並ばなくても重なっててもok)電子レンジで500wで5分チン
(自分の好みの硬さになるまで、または火が通るまで追加チン)
いい感じにポン酢かける

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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