彩り豊かな美味サラダがパパッと出来ちゃいます。
アボカド
1個
レモン汁
少々
フルーツトマト
2個
アクシアルあじわい絹とうふ
300g
人参
80g
ひじき水煮
30g
アクシアル塩こんぶ
10g
酢
小さじ1
醤油
小さじ2
ごま油
大さじ2
砂糖
少々
鶏がらスープの素
少々
アクシアルいりごま（白）
小さじ1
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ボウルにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。
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アボカドはひと口大に切ってレモン汁をふる。
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豆腐は水切りする。
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フルーツトマトは6等分のくし形に切る。
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人参はピーラーでリボン状にむく。
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1に2・ひじきを入れ、豆腐をスプーンで大きめにすくって入れて和える。
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6を器に盛り付け、5・4・塩こんぶをのせる。
投稿者からのコメント
■カロリー（一人あたり）：195 Kcal
■食塩相当量：0.9 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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