材料(2人分)
みじん切りにした野菜のソースにレモンを絞っていただきます♪お肉も柔らかくて美味しいです!
鶏もも肉
500g
白いんげん豆水煮
1カップ
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/2本
セロリ
1/2本
セミドライトマトオイル漬け
6個分
白ワイン
1/2カップ
サフラン
ひとつまみ
塩、こしょう
各適量
オリーブオイル
適量
レモン輪切り
2枚
手順
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鶏もも肉は大きめの一口大に切って塩、こしょうを少々ふる。
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ドライトマトはぬるま湯につけて柔らかく戻し4等分に切る。玉ねぎ、にんじん、セロリはみじん切りにする。
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鍋を熱し1の鶏肉を入れ表面に焼き色がついたら一旦取り出す。
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3の鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんじんセロリを入れ塩ひとつまみを振って炒める。
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鶏肉を鍋にもどし、白いんげんを入れ、白ワイン、ドライトマト、サフランを入れて蓋をし、15分煮込む。
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塩、こしょう少々で味を調え、
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器に盛り、レモンを絞る。更にレモンを添えて、出来上がり!
投稿者からのコメント
■このレシピの生い立ち
我が家の定番料理、ポークと豆の煮込みを参考に、冷蔵庫にある野菜を使って作りました!
白いんげん豆の水煮の材料はこちら
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白いんげん豆の水煮の材料はこちら
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材料(出来上がり約550g)
白いんげん豆(乾燥) 200g
水 600g
ローリエ 1枚
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白いんげん豆の水煮のレシピはこちら
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作り方
[1] 白いんげん豆の3倍の水とローリエを入れ一晩おきます。
[2] 火にかけます。
[3] 煮立ったら弱火にしアクをすくいます。
[4] 蓋を少しずらして、アクを取りながら約30分煮ます。
[5] 途中水分がなくなったら差し湯をします。途中何度かお豆を食べて、好みの固さになればそこで火を止め完成です。
[6] 出来上がり!
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セミドライトマトのオイル漬けの材料はこちら
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材料(1.5カップ分)
プチトマト 250g
EXバージンオリーブオイル 適量
ローリエ 1枚
タイム、クミンシード 各適量
塩、こしょう 少々
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セミドライトマトのオイル漬けのレシピはこちら
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作り方
[1] プチトマトは洗ってからヘタを取り半分に切る。
[2] オーブンシートを敷いた天板に並べる。
[3] 150℃のオーブンで約1時間加熱。
[4] 加熱が終わったら取り出しそのまま放置。粗熱が取れたら…
[5] 密閉容器に入れ、オリーブオイルをひたひたになるまで注ぐ。
[6] 塩、こしょうする。タイム、クミンシード、ローリエを入れて1時間おけば完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。