混ぜてレンジで加熱してチーズをのせて トースターで焦げ目orレンジとろけさせる❤︎
低カロリーなのでダイエット中の方や 食べ過ぎた日の調整ごはんにもぴったり です。具をウインナーやツナにかえても👌
豆腐感無いからダイエットじゃなくても ぜひぜひお試ししてほしい一品🥰
材料 （1人分）
絹豆腐
80g(少パック1/2個分)
コンソメ顆粒
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
片栗粉
小さじ1
胡椒
少々
玉ねぎ
50g(1/4個)
コーン
50g
チーズ
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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