スナップえんどうをゆでてあえるだけのスピードメニューです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 132kcal
・たんぱく質 1.2g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 30g
材料 (1人分)
スナップえんどう
4本 30g
「瀬戸のほんじお」
少々
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1
[A]砂糖
小さじ1/2
[A]「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2(2.5g)
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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(1)スナップえんどうはスジを取り、塩を加えた熱湯でサッとゆでる。
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(2)ボウルに「サラリア」、Aを混ぜ合わせ、(1)のスナップえんどうを加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。